الليمون منجم الفوائد ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الليمون منجم الفوائد ...

مُساهمة من طرف مهجه في 5/9/2007, 7:15 pm


الليمون منجم للفيتامينات



يعتبر الليمون من الحمضيات متعددة الفوائد الغنية بفيتامين ب و ج ،

من الأمثلة على فيتامينات ب فيتامين ب2 أو الريبوفلافين
وهو مهم لتكوين كريات الدم الحمراء و إنتاج الأجسام المضادة،
وكذلك فيتامين ب3 أو النياسين الذي يؤدي نقصه الى الاصابة بمرض البلاغراِ
وأيضا يحتوي الليمون على مواد كربوهيدراتية وعدد من المركبات المعدنية
مثل... الكالسيوم والبوتاسيومِ

أما من ناحية فيتامينات ج فهي مهمة لصحة العظام والاسنان واللثةِ يعتبر فيتامين ج من أهم المواد الواقية من مرض الاسقربوط،
كما يعمل على تقوية جدران الأوعية الدموية
،

كما ذكرت جريدة القبس

مهجه
مراقب عام
مراقب عام

انثى
عدد الرسائل : 2399
تاريخ التسجيل : 30/06/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الليمون منجم الفوائد ...

مُساهمة من طرف اسلام مجدى في 29/9/2007, 8:16 am

شكرا يا مهجه

_________________

اسلام مجدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام

ذكر
عدد الرسائل : 2224
Localisation : with my love
تاريخ التسجيل : 17/06/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الليمون منجم الفوائد ...

مُساهمة من طرف مهجه في 30/9/2007, 3:08 pm

العفو مشكوره لمرورك الكريم

مهجه
مراقب عام
مراقب عام

انثى
عدد الرسائل : 2399
تاريخ التسجيل : 30/06/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى