عصير الجزر...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

عصير الجزر...

مُساهمة من طرف مهجه في 5/9/2007, 7:19 pm

عصير الجزر منجم مليئ بالفوائد

يعتبر عصير الجزر من أكثر العصائر الغنية بالمواد الغذائية
بما في ذلك فيتامين C والبوتاسيوم .

ويمد عصير الجزر الجسم بمقادير كبيرة من مواد الكاروتين (الجزرين)
وهي مواد يستطيع الجسم تحويلها الى فيتامين A
ويعمل هذا الفيتامين على صيانة الخلايا التي تبطن العينين،
كما أنه يصون الاغشية المخاطية بالانف والطبقة الخارجية من الجلد والمسالك الهضمية المعوية والتنفسية والكاروتينات
وبخاصة بيتا كاروتين يبدو انها ايضا تعمل على حماية الجملة القلبية الوعائية وتبطىء مقدار اضرار التأكسد الذي يلحقه الكوليسترول الخفيض الكثافة (المؤذي) بالجسم
وهي الاضرار التي يمكن أن تكون سببا في حدوث النوبات القلبية والضربات الدماغية ،كما ذكرت جريدة القبس.

ومن الميزات الاخرى لعصير الجزر انه بخلاف انواع العصائر الأخرى،
فهو كثير الإحتواء على الالياف الغذائية والالياف التي تدخل الى جوف الانسان مع كوب واحد من الجزر وتساوي 2.5 جرام هي اكثر من مثلي الالياف الموجودة في تفاحتين كاملتين
.

مهجه
مراقب عام
مراقب عام

انثى
عدد الرسائل : 2399
تاريخ التسجيل : 30/06/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عصير الجزر...

مُساهمة من طرف اسلام مجدى في 29/9/2007, 8:22 am

شكرا يا مهجه

_________________

اسلام مجدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام

ذكر
عدد الرسائل : 2224
Localisation : with my love
تاريخ التسجيل : 17/06/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عصير الجزر...

مُساهمة من طرف مهجه في 30/9/2007, 3:09 pm

العفو مشكوره لمرورك الكريم

مهجه
مراقب عام
مراقب عام

انثى
عدد الرسائل : 2399
تاريخ التسجيل : 30/06/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى